Jenis Sayuran Yang Baik Untuk Penderita Asam Lambung

2

Asam lambung merupakan suatu penyakit yang dapat membuat seseorang sakit pada lambungnya ketika makan makanan tertentu dan memiliki sifat asam didalamnya. Jika tingkat volume asam lambung naik maka akan mengakibatkan nyeri serta perasaaan mual pada anda.

Maka dari itu, untuk dapat terhindar dari asam lambung naik ada beberapa makanan yang bisa dijadikan sebagai makanan pokok anda dan dapat melindungi volume asam lambung tetap stabil. Lalu apa jenis makanan tersebut? Berikut ini merupakan sayuran di tempat belanja Hero Supermarket yang segar bahannya dan aman bagi anda penderita asam lambung.

1. Brokoli
Brokoli merupakan salah satu sayuran yang bisa anda makan bagi penderita asam lambung. Dengan mengkonsumsi 70 g brokoli setiap hari dalam dua bulan akan melindungi anda dari bakteri perut yang menjadi pemicu penyakit maag, infeksi lambung bahkan kanker perut. Kandungan sulforaphane yang ada di brokoli akan memicu enzim dalam perut yang memberikan perlindungan terhadap senyawa radikal yang dapat merusak DNA serta peradangan.

2. Wortel
Wortel dapat mengatasi masalah seperti hipertensi, rabun senja, sembelit, menghaluskan wajah serta nyeri haid dan batuk. Dengan konsumsi wartel selama tiga minggu dapat menurunkan risiko serangan jantung sekitar 22 %.

3. Kunyit
Kunyit ini merupakan salah satu jenis rempah yang sangat umum ditemui kita dimana-mana dan selalu menjadi salah satu bahan masakan yang umum ditemui. Kunyit memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita serta memperlezat cita rasa makanan menjadi lebih nikmat. Pemberian ekstrak air serta etanol kunyit dapat menurunkan sekresi asam lambung dan meningkatkan produksi mukus pada mukosa lambung.

4. Kubis
Kubis ini merupakan sayuran yang dapat mengatasi tukak lambung karena kandungan glutamin tinggi didalamnya. Khasiat dari kubis ini juga berfungsi sebagai anti-flamasi karena sumber asam amino glutamin yang baik dan dapat dipercaya untuk membantu obati semua jenis peradangan.

Demikian merupakan sayuran yang baik bagi penderita asam lambung, anda bisa temukan jenis sayuran segar tersebut di Hero Supermarket yang lengkap serta baik untuk anda. Ingin melihat lebih lengkap? Kunjungi langsung di http://herosupermarket.co.id/ . Temukan sayuran serta bahan yang baik serta segar untuk anda.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s